250321

第一時間加載到大腦中的東西是最寶貴的。

每天前幾個小時應該保持離線，儘量用筆和紙寫下自己的想法。

擁有一些線下時間是有益的，才不會被捲入互聯網中。

手寫，迫使集中注意力。

這一過程是零干擾的。或晚些時候，再把這些紙片、書籍章節的草稿或其他內容輸入數位文件中。

起床時，應為自己留出一些專注的時間。這樣每天至少有幾個小時可以按照自己決定的方向前進。假設7點或8點起床，鍛鍊到9點，保持離線狀態到下午1點，這時就已經連續深度工作4個小時了。

世界上沒有人可以打擾，沒有人可以聯繫。對於整個世界來說都處於離線狀態。這是個很好的方法，因為能夠集中推進優先事項。

中午之後再上線，與世界同步，展示進展。處於主動出擊的狀態。

中午在其他俗務湧入之前，專心推進工作。

午後雜事會湧入，但要抵擋它們，並儘可能推動關鍵要務向前發展，傍晚再放任當天的所有消息向你湧來。

一早專心努力工作，就是競爭力。