250425

心理學，有用。

我們群組，妳和光輝哥，首尾相應、中西合璧，上天已給了答案。

即使是有形世界，仍然回到自身的感受。

說到底，再怎麼物理，最後還是心理。

再怎麼建築，還是要幸福。

我們經歷的，和上一代、上上代、再前幾代，是不值一提的。

至於我和我的＂內在小孩＂，大概有三個階段：

先接受他。
處理他，架構他。
再放下他。

舉一個例子：

以前會有特別關心我的人對我說，＂長大不要像爸爸一樣哦＂，很善意的提醒

我幾乎是原地爆炸，都不用倒數計時。

這不用解釋的。

然後我就內耗，內傷很久。

而這個人其實是善意的，很關心我的人。

更傷。

現在呢？

我已經長大了，長得有點像，說不定最像。

而他究竟怎麼樣？怎麼說，在我現在的年紀，我的一些朋友，甚至長輩，也面臨差不多的問題。

我也有我的問題，也許和他的問題不一樣，也是問題。

這個問題和長相沒什麼關係，而且仔細看，我自己的長相也有變化。

最後我的結論是，不要太把自己當回事，其實根本沒有人注意我。

而注意到我和我爸爸的人，要珍惜。

不要原地爆炸，要大大擁抱。

而且，真正的完整，是意識到＂完整／不完整＂是同時存在，是一枚硬幣的兩面。

二元性，就是本質。