250815

前幾天我體驗了一晚＂沒來由＂的身心症，
才一窺身與心的微妙關係。

這些身心症可能是：
憂鬱症、燥鬱症、恐慌症、
幻聽症、幻想症、
恐高症、幽閉恐懼症、密集恐懼症、人群恐慌症．．．．．。

以前我可能聽說過，也以為自己知道，
現在我才知道，原來之前我根本什麼都不知道。

這些身心症可能是有原因的，
也可能原因不明顯，甚至找不到原因。
那些找不到原因的，有些人就歸因於看不見的東西。

總之，我們總認為，事出必須有因。
這個因，還得合情合理。

其實不一定。

前幾天我經歷的，似乎是＂高速公路恐慌症＂。

症狀如下：（如果沒經歷過身心失調的，可能不能理解）
胃不舒服。（因爲緊張）
有頭暈、不穩的感覺。（突然心跳加速）
失去現實感（覺得身邊的一切不真實）
失去自我感（自己與身體脫離）
擔心自己失去控制（擔心出現不好的念頭）
……….

現在回想，這是個很重要的體驗。
體驗身與心的關係。

回想之前的朋友、學生談論此事時，當時我顯然大意了。
回想曾見於新聞書籍中案例的，現在我完全有不同解讀。

一個樂觀開朗、生活無憂的人，
是可能突然患有憂鬱症的。
是的。

一個爬山高手、征服百岳的好手，
是可能突然患上恐高症的。
是的。

雖然聽起來不可思議，
看起來很像是＂裝＂的，
但實情的確可能真是如此。

關鍵字，在於＂可能＂、＂突然＂。