260814

《高速公路恐慌症發作屆滿一週年》

經反覆檢視，幾可視為已痊癒，

偶有感覺襲來，

已然只是提醒小心的作用了。

一、引發原因：

1.當天咖啡喝太多

2.前晚又睡眠不足

3.未休息之長途駕駛

二、心得：

1.這是自我保護機制

2.這可能還是基因設定

3.這是最佳的，我即我想之體驗

三、如果再發作：

1. 轉移注意力

2. 輕拍大腿、後腦．．．

3. 前車為引

4. 徐徐而行，先下交流道

5. 和副駕聊天

四、原來如此：

1.身心症比身體疾病更可怕。

2.心中所想，即為世界，

3. 憂鬱症、躁鬱症類似這回事，

未親身經歷真的不能感同身受。

4.修行，是解藥；

或說，得此症，是契機。

5. 學會把身體當成一種「想」。

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PS

聽說有貨車司機得此症後，看診服藥，失業二三年；
幸運的得以重新上路，也有只好轉行，鬱悶終生的。