250901

「照顧自己」是公益，
不是私利。

每個人都能照顧好自己，
就是最大的公益。

事實上，能照顧好自己，
有餘裕、能釋懷，
才能以照顧好自己的方式照顧別人。

誤解常是，
還學不會善待自己，
就以「照顧別人」為目標。

更大的誤解是，
好不容易想對自己好了，
卻給自己帶來更大的壓力。

「照顧自己」，
不如想像中容易。

以為容易，
是最大的誤解。