230129

你的新鞋，鞋跟處有六個圓球，牢牢鎖住腳踝。

「跟腳。」

曾有個探討後天心臟病(心理壓力)與職業、職位關聯性的研究。根據調查，從事中階白領工作似乎要比高階得心臟病比例高，但低階卻比中階要低，這個結果顯示心臟病與職位高低似乎沒有關聯，好像是研究方向錯了。後來擴大調查的範圍，再與職業及個人特質對照，才找到了隱性因素，原來關鍵在於「是否能支配自己時間」。

老闆管理員工，所以壓力在下層員工；不過老闆工時短，卻時時刻刻承擔了整個公司的營運成敗；相比之下，清潔工雖然工時長，但是在工作時間內，卻可能擁有整件工作的自由度(但也可能相反)。

這是為什麼會有得心臟病的員工，因為整天應付主管的無理要求；

也是為什麼老闆得心臟病，公司營運不佳，而他無力回天；

這就是為什麼連清潔工也會得心臟病，因為每個人都可給負評。

我問哈登，堅持自己的節奏，怎麼做呢？

哈登(Harden)說，秘訣就寫在新鞋哈登6，李白俠客行系列的鞋墊上，那隱隱約約的二行字，「事了拂衣去，深藏身與名。」

依照自己的節奏生活，依照自己的方法做事。事情做好了，就拂衣而去，將身份與功名都深深埋藏起來。不追求身與名，就沒有壓力；沒有壓力，就擁有了自由，就找到了自己的節奏。

堅持自己的節奏，員工不會得心臟病，他知道主管的要求看似無理，並不是針對他，而是從團隊角度出發。

找到自己的節奏，老闆也不會得心臟病，因為他知道公司營運成敗不在他一人，基層員工是他的後盾，營運有賴整個團隊。

清潔工更不會得心臟病，因為他知道，他一天不上班就天下大亂了，他擁有工作的最大的自由度，每個人感激他都來不及了，不會有人批評他的。

「離會考還有150天，時間算長還是短? 」

如果要考出遠超過自己能力的分數，時間很短；如果是要考出符合自己能力的分數，時間算長。

如果訂定150天的計畫，把小考、大考、模擬考排進來，每天依照著自己節奏讀書、生活、休息。不需要管別人的分數，心情也不要受排名的影響。就專注在自己身上，就專注在書本上，題目答對了高興(果然想得沒錯)，答錯了也要高興(因為找到了知識的盲點)。經過這段時間努力，必然有所體會、必然有所成長。所以離會考的150天，時間不長不短，剛剛好。

那150天之後的考試，考完了呢?

答案還是在鞋墊上，「事了拂衣去，深藏身與名。」